علائم گرمازدگی و درمان آن

علائم گرمازدگی چیست؟

در مطلب قبل در مورد عواملی که باعث گرمازدگی می شوند و افرادی که بیشتز از سایر افراد در معرض خطر گرمازدگی هستند ، صحبت کردیم.

این علائم شامل : پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم – علائم روحی و روانی آن شامل : زدن سخنان بی ربط ، گیجی ، رفتار پرخاشگر، آشفتگی و هیجان، توهم– بی حالی ، رخوت و بی حسی ( واکنش های بدن بیش از حد آرام و آهسته می شود ) و تشنج است.

علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :

ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده و چسبناک– دمای طبیعی بدن – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است.

تشخیص گرمازدگی

پزشک علائم شما را بررسی کرده و میزان فشارخون و دمای بدن شما را اندازه می گیرد.

دماسنج مقعدی بیشتر از دماسنج دهانی در این موارد کاربرد دارد. در این حالت پزشک نمونه ادرار و خون شما را با تجویز آزمایش های مربوطه بررسی می کند.

درمان گرمازدگی

درمان عوارض مرتبط با گرمازدگی بستگی به شدت آن دارد.  

موجودات میکرئسکوپی

موجودات میکروسکوپی

موجودات میکروسکوپی

ترجمه: نادیا زکالوند

بیشتر مواردی که در بدن ما رخ می‌دهد در سطحی صورت می‌گیرد که با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست و شاید بتوان گفت این بهترین اتفاق است، زیرا:
1-حدود 32 میلیون باکتری روی هر اینچ (54/2 سانتی‌متر) از پوست بدنمان خانه دارند.
البته اصلاً جای نگرانی نیست، زیرا اکثر این موجودات به طور کلی بی ضرر بوده و برخی در سالم نگهداشتن بدن دخیل هستند.
2- پوست خارجی بدن، هر 27 روز یکبار، از بین رفته و به جای آن پوست تازه ای رشد می‌کند.
پوست، محافظ اندام های ظریف داخلی بدن در برابر چیزهای مختلف است و تقریباً ماهی یک بار خشک و پوسته پوسته شده و کاملاً از بین می‌رود و به جای آن پوست تازه‌ای می روید. این روند پوست را قوی نگه می‌دارد.ممکن است پوست از بین رفته بدن‌تان به صورت گردو غبار روی قفسه کتاب یا زیر میزتان تا مدتها باقی بماند.
3- هر دقیقه سیصد میلیون سلول از سلول های بدن انسان از بین می رود. اگرچه این تعداد به نظر زیاد می‌آید اما این سلول‌ها در واقع بخش کوچکی از سلول‌هایی هستند که در بدن انسان قرار دارند. دانشمندان سلول‌های بدن را 10 تا 50 تریلیون تخمین زده اند.
4- بدن یک بزرگسال هر دقیقه حدود 30 بیلیون سلول جدید می سازد. بدن انسان برای سالم نگهداشتن اندام‌هایش، نه تنها به انرژی نیاز دارد بلکه باید دائماً به تعمیر سلول ها با جایگزینی با سلول‌های جدید بپردازد.
5- در هر ساعت حدود 600000 ذره از پوست انسان از بین می رود.
پوست بدن دائماً سلول‌های مرده را می‌ریزد و سلول‌های تازه جایگزین آنها می شود.
6- اثر زبان هر فرد مانند اثر انگشت او منحصر به فرد است.
7- در بدن هر انسان آنقدر آهن وجود دارد که می‌توان با آن یک میخ حدود 7 سانتی‌متر ساخت.
اگر قدری از خون بدن را بچشید، متوجه می شوید که آن کمی مزه فلز می‌دهد و این به دلیل وجود سطح بالای آهن در خون است. گرفتن این مقدار از آهن خون بدن باعث کم‌خونی شدید در انسان می‌شود.
8- رایج ترین گروه خونی در جهان گروه خونی O است.
9- رنگ قرمز لب‌های انسان به دلیل وجود بسیار زیادی از مویرگ‌های نازک درست زیر پوست است.
خون درون این مویرگها به طور کلی حاوی اکسیژن فراوانی است و باعث قرمزی لب می شود و همین مسأله توضیح می‌دهد که چرا وقتی فردی مبتلا به کم خونی است، لب هایش رنگ پریده است. و در ضمن علت کبودی لب‌ها در سرما هم وجود همین مویرگ‌هاست. در هوای سرد مویرگها منقبض شده و خون اکسیژن از دست می دهد و رنگش تیره تر می‌شود.
منبع:جوانان امروز- ش2085

دکتر حسابی

زندگینامه دکتر حسابی

سید محمود حسابی در سال ۱۲۸۱ (ه.ش), از پدر و مادری تفرشی در تهران زاده شدند. پس از سپری نمودن چهار سال از دوران کودکی در تهران, به همراه خانواده (پدر, مادر, برادر) عازم شامات گردیدند.

خواص خرما

مروری بر خواص خرما

---

یکی از مواد غذایی ایرانیان خرماست که در ماه مبارک رمضان بیشتر خورده می‌شود. خرما میوه‌ای مغذی و مفید است و بسیاری از افراد روزه‌ی خود را با آن باز می‌کنند.

---

این میوه سرشار از فیبر طبیعی است و روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و منیزیم به وفور در آن یافت می‌شود. به علاوه خرما سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. به طوری که گفته شده وجود خرما در یک رژیم غذایی سالم و متعادل اجتناب‌ناپذیر است.

امروزه برخی خوراکی‌ها مانند زولبیا و بامیه جای خرما را در سفره افطار گرفته است، اما کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند هیچ ماده‌ی غذایی برای باز کردن روزه خواص خرما را ندارد.

افراد به روش‌های مختلفی از خرما استفاده می‌کنند. مانند مخلوط کردن شیره‌ی خرما با شیر، خوردن آن با نان و کره تا تهیه‌ی غذا و شیرینی‌های لذیذ و مقوی متنوع.

خوردن خرما در ماه مبارک رمضان و باز کردن روزه توسط آن باعث می‌شود از زیاده‌خوری پس از افطار جلوگیری شود. وقتی بدن مواد غذایی خرما را جذب می‌کند، احساس گرسنگی رفع می‌شود؛ بنابراین می‌توان سایر مواد غذایی را کم‌تر و آرام‌تر خورد. هر صد گرم خرما بیش از 300 کالری انرژی تولید می‌کند. خرما انرژی کافی را به افراد خسته می‌رساند.

« سید اشرف الدین حسینی »

سید شرف الدین قزوینی معروف به گیلانی( نسیم شمال ) ، فرزند سید احمد حسینی قزوینی در سال 1278 هجری قمری / 1245 هـ ش  در قزوین به دنیا آمد. در جوانی به عتبات رفته و چندی در کربلا و نجف زیسته سپس به ایران و قزوین برگشت و از 23 سالگی به تبریز رفته و با پیری روشن ضمیر آشنا شده است . تحصیلات مقدماتی را درتبریز گذراند و هیئت و جغرافیا و صرف و نحو و منطق و هندسه و علوم متداول دیگر را آموخته و چندی بعد به گیلان رفت و در رشت اقامت گزید .